Die Herbst- und Wintermonate bringen oft eine spürbare Veränderung im Energielevel und Wohlbefinden vieler Menschen mit sich. Viele berichten von Müdigkeit, Antriebslosigkeit und einem allgemeinen Gefühl der Erschöpfung. Dieser Bericht…
1. Haferkleie vs. Haferflocken: Warum ist Haferkleie besser? Haferkleie ist der äußere Teil des Haferkorns, der bei der Verarbeitung von Haferflocken entfernt wird. Sie hat einige Vorteile gegenüber Haferflocken: Ballaststoffe:…
Einleitung Die basische Ernährung und das Basenfasten sind Ansätze, die darauf abzielen, den Säure-Basen-Haushalt im Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Diese Konzepte basieren auf der Annahme, dass eine Überlastung mit…
Was sind Erdmandeln? Erdmandeln, auch als Tigernüsse oder Chufa bekannt, sind die Knollen der Pflanze Cyperus esculentus. Sie sind keine echten Mandeln, sondern gehören zur Familie der Sauergrasgewächse. Ursprünglich stammen…
Das Kochstudio Fedderwarden ist Ihr kompetenter Partner für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden. Wir haben uns auf basische Ernährung und Basenfasten spezialisiert und bieten Ihnen innovative Konzepte zur Förderung Ihrer Gesundheit…
Ist Rohkost gesund oder nur ein Trend? Viele Menschen stehen Gerichten, die mit dem Mixer, Entsafter oder Spiralschneider zubereitet werden, skeptisch gegenüber und nehmen lieber die Pfanne aus dem Schrank…
Jede Handlung hat Konsequenzen, und das gilt sogar im Hinblick darauf, wie sich unsere Ernährung auf die Menschen auswirkt, die nach uns geboren werden. Ihre heutige Ernährung wird sich auf…
An unsere Gelenke denken wir in der Regel erst, wenn ein Problem auftritt, also bei Schwellungen und Schmerzen. Diese Probleme sind gerade nach Sport nicht selten. Sicherlich treiben viele von…
Wasser ist lebensnotwendig. Unser Körper besteht zu bis zu 60 % aus Wasser. Wenn wir ihm nicht ausreichend Flüssigkeit zuführen, erhöht sich das Risiko von Dehydrierung und Krankheit. Ein Leben…
Wie das Wohlbefinden von Rheumapatienten durch die richtige Ernährung unterstützt werden kann Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention, betrifft Arthritis fast die Hälfte aller Erwachsenen über 65…
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